Mein Leben in Balance Aquafitness
Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
Autor*in: Heimburger, Florence
Reihe: Mein Leben in Balance
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 96 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- »Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
Florence Heimburger ist Fachjournalistin für Gesundheits-, Sport- und Wellnessthemen. Sie arbeitet besonders mit der Zeits+chrift Vital zusammen. Sie ist selbst begeistere Sportlerin und möchte ihren Leserinnen vor allem den Spaß an der Sache vermitteln.^1
Titelinformationen
Titel: Mein Leben in Balance Aquafitness
Reihe: Mein Leben in Balance
Autor*in: Heimburger, Florence
Übersetzer*in: Held, Ursula
Verlag: Scorpio Verlag
ISBN: 9783958035195
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 7 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 28 Tage