Stress reduzieren
Leicht und entspannt leben lernen
Autor*in: Hack, Kerstin
Reihe: Quadro
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 40 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt. Ideal für alle, die gelassener leben möchten.
- Kerstin Hack ist Autorin, Verlegerin und Coach. Sie ist in Franken aufgewachsen und hat in Tübingen und Singapur Ethnologie (Völkerkunde) mit Schwerpunkt interkulturelle Kommunikation und neuere Englische Literatur studiert.
Titelinformationen
Titel: Stress reduzieren
Reihe: Quadro
Autor*in: Hack, Kerstin
Verlag:
Down to Earth
ISBN: 9783862707003
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 4 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage