der Verbund LEsen Online SUEDbayern - LEO-SUED. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

Titel 1-20 von 912

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie könn ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2026

Vormerker setzen

Henkelmann, André

Impulskontrolle? Kein Problem!

In nur 10 Wochen zum stressfreien Alltag mit Hund

Mehr Gelassenheit und weniger Aufregung im Alltag mit Hund Ihr Hund springt den Postboten oder die ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.11.2025

Vormerker setzen

Tschirner, Thorsten

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen! Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schm ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2026

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Wagner, Dr. Franz

Akupressur

Einfache Techniken für zu Hause//Schmerzen lindern und Stress abbauen

Akupressur ist eine sanfte und natürliche Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2025

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Long, Aljoscha; Schweppe, Ronald P.

Die Hütte in der Mitte des Waldes

Vier Einsichten und was wirklich zählt im Leben

Als jüngster CEO seiner Firma hat David beruflich mehr erreicht als andere in ihrem ganzen Leben. Ab ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2025

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Schütt, Dr. med. Snjezana

Erste Hilfe für Baby und Kind

Der schnelle Weg zur richtigen Maßnahme

Was tun, wenn dem Kind etwas passiert? Dann geht es um schnelle und vor allem die richtige Hilfe. Di ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.09.2025

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Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.09.2025

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Mik, Jeannine

Du bist viel mehr als deine Gefühle

Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Manchmal haben wir so intensive Gefühle, dass wir davon regelrecht überrollt werden und sie ohnmächt ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.12.2025

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Dusy, Tanja

Ich koch' mir was

Single-Rezepte mit Sinn und Geschmack

Was macht Küchensolisten von jung bis alt restlos glücklich? Ab sofort dieses Buch! Weil an alles g ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.11.2025

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Feiern! Das Goldene von GU

Glänzende Rezepte fürs Büfett, zum Gästeverwöhnen und Mitbringen

Glänzende Zeiten für alle Partyqueens und Feierfreunde: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte ru ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.02.2026

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Grasberger, Dr. med. Delia

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gib ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.09.2025

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Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung – die heilsame Kraft des Qigong entdecken Mit sanften Bewegungen ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2025

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Riedl, Dr. med. Matthias

Die Longevity-Food-Formel

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.02.2026

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von Wolff, Steffi

Der Geist ist willig, der Körper chillig

Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe

Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! »Ich selb ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.03.2026

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Schmidt, Nicola

Zehn wirklich wichtige Gespräche, die Kinder und Eltern wachsen lassen

Liebe, Lügen, Tod und Grenzen - Wie wir bei schwierigen Themen die richtigen Worte finden

Wir alle sprechen mit unseren Kindern - aber reden wir mit ihnen über die wirklich wichtigen Themen? ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.10.2025

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Alfen, Dr. med. Florian Maria

Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte

Wie mich die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat

Dr. Florian Alfen, internationaler Spezialist für endoskopische Rücken-OPs, ist überzeugt, alles übe ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2025

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Kiechle, Marion; Gorkow, Julie

All About Men

Wie er fühlt, wie er denkt, wie er leidet und warum er nicht zum Arzt geht

Braucht es ein Männergesundheitsbuch für Frauen (und Männer)? Absolut! Denn Frauen sind leider nach ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.08.2025

Vormerker setzen

Pignitter, Melanie

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung

Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Manage ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2026

Vormerker setzen

Merz, Lena; Schäflein, Annina

SOS Familienküche

Erste Hilfe bei Hungeralarm

Jetzt ist schnelle Rettung gefragt: Wer kennt das Problem nicht? Alle kommen nach Hause, der Magen k ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.08.2025

Vormerker setzen

Richberg, Inga-Maria

Altes Gärtnerwissen wieder entdeckt

Erfolgreich gärtnern mit dem Erfahrungsschatz vergangener Zeiten

Ob Lavendel gegen Blattläuse oder Hefe als Kompoststarter, unsere Vorfahren kannten bereits einfache ...

Im Bestand seit: 11.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.08.2025

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In nur 10 Wochen zum stressfreien Alltag mit Hund

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Akupressur

Einfache Techniken für zu Hause//Schmerzen lindern und Stress abbauen

Die Hütte in der Mitte des Waldes

Vier Einsichten und was wirklich zählt im Leben

Erste Hilfe für Baby und Kind

Der schnelle Weg zur richtigen Maßnahme

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Du bist viel mehr als deine Gefühle

Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Ich koch' mir was

Single-Rezepte mit Sinn und Geschmack

Feiern! Das Goldene von GU

Glänzende Rezepte fürs Büfett, zum Gästeverwöhnen und Mitbringen

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Die Longevity-Food-Formel

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

Der Geist ist willig, der Körper chillig

Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe

Zehn wirklich wichtige Gespräche, die Kinder und Eltern wachsen lassen

Liebe, Lügen, Tod und Grenzen - Wie wir bei schwierigen Themen die richtigen Worte finden

Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte

Wie mich die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat

All About Men

Wie er fühlt, wie er denkt, wie er leidet und warum er nicht zum Arzt geht

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung

SOS Familienküche

Erste Hilfe bei Hungeralarm

Altes Gärtnerwissen wieder entdeckt

Erfolgreich gärtnern mit dem Erfahrungsschatz vergangener Zeiten