der Verbund LEsen Online SUEDbayern - LEO-SUED. Alle Titel zu Mankau-Verlag GmbH Verlag

Titel 1-20 von 26

Kettenring, Maria M.; Schlimm-Thierjung, Jasmin

Natur-Resilienz

Finde deine innere Balance mit der Kraft der Natur

Körperliche und seelische Widerstandskraft durch Naturerleben In einer Zeit, in der Stress, Zeitdru ...

Im Bestand seit: 04.05.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.10.2026

Vormerker setzen

Golinske, Svea; Heilmeyer, Peter

Der Cortisol-Code

In 30 Tagen das Stresshormon ins Gleichgewicht bringen – für erholsamen Schlaf, Gewichtskontrolle und langfristige Gesundheit. "Cortisol-Reset" durch Ernährung, Supplements, einfache Routinen u.v.m.

2.0

Cortisol-Balance: Gesundheit und Wohlbefinden im Stress-Zeitalter Svea Golinske und Dr. med. Peter ...

Im Bestand seit: 17.11.2025

Verfügbar

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Wecker, Konstantin; May, Michaela; Astor, Willy

Wir alten Hasen

Mut in bewegten Zeiten

Prominente Mutmacher in einer inspirierenden Sammlung Unsere Welt könnte so schön sein. Doch Kriege ...

Im Bestand seit: 21.10.2025

Verfügbar

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Cole, Terri

Too Much!

Für alle, die zu viel geben, tun, machen, denken, fühlen: Den Überlastungskreislauf durchbrechen und das Leben neu entdecken

Wie du aufhörst, ZU VIEL zu geben, und endlich anfängst zu leben Ohne dich bricht alles zusammen? D ...

Im Bestand seit: 02.09.2025

Verfügbar

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Lorch, Tabea

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Übungsvideos und 2 Audio-Laufmeditationen

Weil Frauenkörper anders ticken Gutes Training für Frauen – warum wird dieses wichtige Thema in der ...

Im Bestand seit: 06.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2026

Vormerker setzen

Schwinghammer, Herbert

Der neue Taschen-Knigge

Gute Umgangsformen in jeder Lebenslage

Der moderne Ratgeber für ein stilvolles Miteinander Gute Umgangsformen sind wieder "in". Sie stelle ...

Im Bestand seit: 06.05.2025

Verfügbar

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Schirmohammadi, Abbas

Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn

Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängst ...

Im Bestand seit: 08.11.2024

Verfügbar

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Simonsohn, Barbara

Holunder – Juwel der Hausapotheke. Kompakt-Ratgeber

Antiviral, immunstärkend, antidepressiv, krebs- und entzündungshemmend - Effektive Hilfe bei Erkältungen, Grippe, Krämpfen, Verdauungsbeschwerden u.v.m. - Mit gesunden Küchenrezepten und Kosmetik zum Selbermachen

Schwarzer Holunder - Heilpflanze des Jahres 2024 Der Holunder - Sambucus nigra - wurde von den Kelt ...

Im Bestand seit: 02.05.2024

Verfügbar

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Kohler, Ulrich

Diese Schuld ist nicht meine

Wie unbewusste Schuldgefühle unser Leben prägen und wie wir uns von ihnen befreien. Mit zahlreichen Fallbeispielen sowie Anleitung zur LösUS®-Technik

Befreien Sie sich von Unbewusster Schuld! Was verbirgt sich hinter der "Unbewussten Schuld", wodurc ...

Im Bestand seit: 05.11.2023

Verfügbar

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Luft, Jeanette

Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt

Inkl. ersten Rückbildungs-Quickies

Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby ...

Im Bestand seit: 31.05.2023

Verfügbar

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Bloemeke, Viresha J.

Alles rund ums Wochenbett

Hebammenwissen für die ersten 100 Tage nach der Geburt. Das Standardwerk in der aktualisierten Neuauflage!

Ausgeglichene Eltern - zufriedenes Baby Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne - aber ebenso viel Unsic ...

Im Bestand seit: 21.10.2022

Verfügbar

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Exl, Matthias A.

Befreie dich selbst!

Über die Kunst eines erfüllten Lebens

Weshalb müssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu können, die wir eigentlich nic ...

Im Bestand seit: 18.03.2021

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Sidhu, Balvinder

Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche

7-Tage-Plan mit Übungen, Inspiration, Tagesziel - 10 Minuten täglich zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken

Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr ...

Im Bestand seit: 24.09.2020

Verfügbar

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Winter, Andreas

Schulzeit ohne Stress

So stärken Sie Ihr Kind in drei Schritten

Liebe Eltern, vertraut euren Kindern einfach! Denn das Zauberwort für eine erfolgreiche Schulzeit la ...

Im Bestand seit: 24.09.2020

Verfügbar

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Gerhard, Prof. Dr. Ingrid; Rias-Bucher, Dr. Barbara

Myome selbst heilen

Richtig ernähren - die natürliche Alternative zu Pillen und OPs

4.3

Erfolgreiche Selbsthilfe – die "Myom-Diät" Mehr als zwei Drittel aller Frauen zwischen 35 und 55 Jah ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

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Heßmann-Kosaris, Anita

Saftfasten. Kompakt-Ratgeber

Entgiften und entschlacken in zwei Tagen

Mit Obst, Gemüse und Kräutern einfach und schnell entschlacken! Die zweitägige Blitzkur hilft Ihrem ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

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Mindell, Dr. Earl; Bruno, Gene

Gesundes Blut

Was Ihr Blut alles kann. Warum Sie gut für Ihr Blut sorgen sollten. Wie Sie Ihr Blut reinigen und entgiften

Stellen Sie sich einmal vor, Ihr Blut ist ein langer Zug. Er fährt durch unzählige unterirdische Tun ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

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Wormer, Dr. med. Eberhard J.

Arthrose. Kompakt-Ratgeber

Vorbeugung und Selbsthilfe bei Gelenkschmerzen

Arthrose - der "Verschleiß" von Gelenkknorpel - ist die häufigste aller Gelenkerkrankungen. Obwohl i ...

Im Bestand seit: 21.02.2020

Verfügbar

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Li, Wu; Lauer, Dr. Natalie

Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre

5.0

Auf der Reise in den zweiten Frühling Die hormonellen Schwankungen während der Wechseljahre setzen v ...

Im Bestand seit: 21.02.2020

Verfügbar

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Mindell, Dr. Earl; Wartian Smith, Dr. Pamela

Die Allergie-Bibel. Ursachen - Symptome - Behandlung

Mit zahlreichen Tabellen allergieauslösender Substanzen

Millionen Menschen mit diffusen Beschwerden wissen nicht, dass für ihre gesundheitlichen Probleme ve ...

Im Bestand seit: 21.02.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.09.2026

Vormerker setzen

Ausleihen pro Nutzer*in:	10
Vormerker pro Nutzer*in:	7
Reservierungs-dauer:	2 Tage
eBook:	28 Tage
eAudio:	21 Tage
eMagazine:	1 Tag
ePaper:	1 Std.
eLearning:	6 Mon.

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Natur-Resilienz

Finde deine innere Balance mit der Kraft der Natur

Der Cortisol-Code

In 30 Tagen das Stresshormon ins Gleichgewicht bringen – für erholsamen Schlaf, Gewichtskontrolle und langfristige Gesundheit. "Cortisol-Reset" durch Ernährung, Supplements, einfache Routinen u.v.m.

Wir alten Hasen

Mut in bewegten Zeiten

Too Much!

Für alle, die zu viel geben, tun, machen, denken, fühlen: Den Überlastungskreislauf durchbrechen und das Leben neu entdecken

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Übungsvideos und 2 Audio-Laufmeditationen

Der neue Taschen-Knigge

Gute Umgangsformen in jeder Lebenslage

Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn

Holunder – Juwel der Hausapotheke. Kompakt-Ratgeber

Antiviral, immunstärkend, antidepressiv, krebs- und entzündungshemmend - Effektive Hilfe bei Erkältungen, Grippe, Krämpfen, Verdauungsbeschwerden u.v.m. - Mit gesunden Küchenrezepten und Kosmetik zum Selbermachen

Diese Schuld ist nicht meine

Wie unbewusste Schuldgefühle unser Leben prägen und wie wir uns von ihnen befreien. Mit zahlreichen Fallbeispielen sowie Anleitung zur LösUS®-Technik

Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt

Inkl. ersten Rückbildungs-Quickies

Alles rund ums Wochenbett

Hebammenwissen für die ersten 100 Tage nach der Geburt. Das Standardwerk in der aktualisierten Neuauflage!

Befreie dich selbst!

Über die Kunst eines erfüllten Lebens

Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche

7-Tage-Plan mit Übungen, Inspiration, Tagesziel - 10 Minuten täglich zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken

Schulzeit ohne Stress

So stärken Sie Ihr Kind in drei Schritten

Myome selbst heilen

Richtig ernähren - die natürliche Alternative zu Pillen und OPs

Saftfasten. Kompakt-Ratgeber

Entgiften und entschlacken in zwei Tagen

Gesundes Blut

Was Ihr Blut alles kann. Warum Sie gut für Ihr Blut sorgen sollten. Wie Sie Ihr Blut reinigen und entgiften

Arthrose. Kompakt-Ratgeber

Vorbeugung und Selbsthilfe bei Gelenkschmerzen

Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre

Die Allergie-Bibel. Ursachen - Symptome - Behandlung

Mit zahlreichen Tabellen allergieauslösender Substanzen