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Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen ...

Im Bestand seit: 23.11.2023

Verfügbar

Schapowal, PD Dr. med. Dr. h.c. Andreas

Geräuschüberempfindlichkeit. Wenn Hören zum Problem wird

Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden - endlich wieder unbeschwert hören

Hektik im Alltag, Stress in der Arbeit, ständiger Lärm – jeden Tag wirken die unterschiedlichsten Ei ...

Im Bestand seit: 05.10.2023

Verfügbar

Mancini, Sofia

Ketogene Ernährung

Reaktivieren Sie Ihren Stoffwechsel! Die einzige dreieckige Methode, um überschüssiges Fett zu verbrennen, ohne sich auf Diät zu fühlen. 200 ketogene Rezepte + Ernährungsplan

Möchten Sie die ketogene Ernährung ausprobieren, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Sind Sie ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

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Opitz-Kreher, Karin

Schlank und gesund mit Hafer

Stoffwechsel anregen – Hormone regulieren – gesund abnehmen

Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgegli ...

Im Bestand seit: 11.03.2023

Verfügbar

Dralle, Prof. Dr. med. Henning

Schilddrüse schonend behandeln - Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion (Hypothyreose), Diagnose und Therapie

Hilfe bei Hashimoto, Unterfunktion, Überfunktion und Knoten

Kleines Organ mit großer Wirkung Sie plagen Beschwerden, die, wie Sie gehört oder gelesen haben, mit ...

Im Bestand seit: 08.11.2024

Verfügbar

Sander, Roman; Ruprechter-Grofe, Petra

YES YOU CAN. Rauchfrei in 40 Tagen.

Das Erfolgsseminar als Buch

YES YOU CAN Rauchfrei in 40 Tagen: Das Erfolgsseminar als Buch! Gute Nachrichten für alle, die berei ...

Im Bestand seit: 17.11.2021

Verfügbar

Wuchner, Andreas

Fasten mit allen Sinnen

Eine Fastenwoche nach Dr. F. X. Mayr. Mit Meditations- und Körperübungen

3.5

Beim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnh ...

Im Bestand seit: 27.09.2013

Verfügbar

Manke, Matthias

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

5.0

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rü ...

Im Bestand seit: 18.03.2021

Verfügbar

Staudt, Claudia

Wir wollten Lena

Unsere Entscheidung für ein besonderes Kind

5.0

Unser Wunschkind: Leben mit einem behinderten Pflegekind Als die zukünftigen Pflegeeltern Claudia u ...

Im Bestand seit: 15.05.2024

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 22.10.2021

Verfügbar

Grifka, Joachim

Die große Gelenkschule

beweglich, schmerzfrei, belastbar

3.8

Spüren Sie gelegentlich Ihre Knie, wenn Sie Treppen steigen? Oder Ihre Hüfte, wenn Sie schwere Laste ...

Im Bestand seit: 19.03.2013

Verfügbar

Bierwirth, Marlene

Meine Medizin seid ihr

Warum man den Krebs nicht allein besiegt

3.7

Marlene ist 18 Jahre alt und auf der Überholspur: Abi, Jobben, vielleicht in eine WG ziehen, studier ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar

Hutterer, Dr. Christine

Depression. Das Richtige tun

3.5

5,3 Mio. Deutsche erkranken jedes Jahr an einer Depression. Die ernst zu nehmende psychische Krankhe ...

Im Bestand seit: 27.05.2021

Verfügbar

Ebert, Caroline

Ganzheitliches Augentraining

Effektive Sehübungen nach der Bates-Methode

Nicht mehr auf Brille oder Kontaktlinsen angewiesen sein – wäre das nicht schön? Mit einfachen Übung ...

Im Bestand seit: 30.08.2023

Verfügbar

Schierz, Gabi; Vallenthin, Gabi

LowFett 30 - Das Italien-Kochbuch

Schlemmen wie im Süden - 90 garantiert fettarme Klassiker

3.9

LowFett 30 macht italienisch kochen leichter. Viele Gerichte der italienischen Küche sind perfekt zu ...

Im Bestand seit: 12.02.2013

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Elmadfa, Prof. Dr. Ibrahim; Meyer, Dr. Alexa Leonie

Vielkönner Ballaststoffe

Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur

3.6

Ballaststoffe: unterschätzter Wertstoff Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie  ...

Im Bestand seit: 19.11.2018

Verfügbar

Meier, Larissa

Erste Hilfe für dein Kind

Verletzungen, Unfälle, akute Krankheiten: Vorbeugen und richtig handeln. Das Familienbuch von der erfahrenen Notfallsanitäterin

Viele Eltern haben Sorge, dass sie etwas falsch machen könnten, wenn ihr Kind krank ist. Die Notfall ...

Im Bestand seit: 21.05.2023

Verfügbar

Firstenberg, Arthur

Die Welt unter Strom

Eine Geschichte der Elektrizität und ihrer übersehenen Gesundheitsgefährdung

Die moderne Welt ist ohne Strom nicht denkbar. Doch über die Auswirkung der Elektrizität auf Umwelt  ...

Im Bestand seit: 27.07.2021

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Feder, Lea

Dein Zyklus, dein Training

Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, eg ...

Im Bestand seit: 08.11.2024

Verfügbar

Fastner, Gabi

50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

4.0

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezie ...

Im Bestand seit: 29.11.2022

Verfügbar