Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch
Blutdruck senken durch Entspannung
Autor*in: Middeke, Martin
Reihe: Reihe TRIAS Audiobook
Jahr: 2007
Sprache: Deutsch
Dauer: 67 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024
- Inhalt:
- Endlich wieder gute Werte! 01 Einleitung 2:02Wie Bluthochdruck entsteht02 Bluthochdruck - was ist das? 6:2703 Ursachen 5:2904 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32Was Bluthochdruck beeinflusst05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07Wie Bluthochdruck behandelt wird 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:1907 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28Selbsthilfe durch Stressmanagement08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:1609 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:3010 Die progressive Relaxation 3:1611 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:2812 Zum guten Schluß 1:20 Gesamtlaufzeit 67:19 Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken. Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar
- Prof. Dr. med. Martin Middeke ist Internist. Er leitet das Blutdruckinstitut in München.
Titelinformationen
Titel: Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch
Reihe: Reihe TRIAS Audiobook
Autor*in: Middeke, Martin
Verlag: TRIAS
ISBN: 9783432103594
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 59 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage