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Lavoyer, Agota; Sim, Eggler

Ermutigt.

Unterstützung für Betroffene von sexualisierter Gewalt

Betroffene von sexualisierter Gewalt beschäftigen oft die gleichen Fragen: Wohin kann ich mich wende ...

Im Bestand seit: 08.11.2024

Verfügbar

Muskelentspannung to go - Leichtigkeit in der Mittagspause (Ungekürzt)

Gerade bei der täglichen Arbeit kommt es oft zu Fehlhaltungen und Überlastungen, die schließlich zu  ...

Im Bestand seit: 09.10.2022

Verfügbar

Deine Schulter-Nacken Entspannung (Ungekürzt)

Manuela Hartmann ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt der Behandlung von HWS-Patienten. Egal ob K ...

Im Bestand seit: 09.10.2022

Ausgeliehen

Hoffmann, Ulrich

Zusammen entspannen - Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit (Ungekürzt)

Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu fin ...

Im Bestand seit: 02.02.2022

Verfügbar

Panorama

wunderbar anregende musikalische Bilder zum Entspannen und Tagträumen

Im Bestand seit: 22.10.2021

Verfügbar

Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz

5.0

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 07.12.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2024

Probst-Grasser, Judith

Mit Meditation gegen den Alltagsstress

Wenn es um einen herum immer lauter wird, hilft nur noch eines: Stille. Und diese brauchen wir immer ...

Im Bestand seit: 24.04.2020

Verfügbar

Grabner, Vanessa

Natürliche Kosmetik selber herstellen mit dem Thermomix

3.7

Natürliche Schönheit! Wer träumt nicht davon? Viele allergische Reaktionen werden durch die heutige  ...

Im Bestand seit: 26.04.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.12.2024

Neumann, Petra

Seife sieden

Grundlagen, Techniken und Rezepte

5.0

Dieses fundierte Nachschlagewerk führt Sie ein in die hohe Kunst des Seifesiedens. Chemie-Ingenieuri ...

Im Bestand seit: 03.04.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.12.2024

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 12.10.2017

Verfügbar

Thierfelder, Kathrin

After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

4.6

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen  ...

Im Bestand seit: 02.05.2016

Verfügbar

Ranzinger, Christine

Yoga Nidra

Tiefenentspannung - beflügelt Köper und Geist

4.5

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga ...

Im Bestand seit: 08.04.2016

Verfügbar

Trökes, Anna

Anti-Stress Yoga

neue Übungen für mehr Gelassenheit

3.3

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 07.01.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2024

Lainka, Dr. Claudia; Lainka, Claudia

Seifen, Badekugeln, Duschgel & Co.

zauberhafte Wellnessprodukte selbst gemacht

3.5

Frischer Duft fürs Badezimmer ♥ 30 individuelle Wellnessprodukte zum Selbermachen: Seifen, Badekugel ...

Im Bestand seit: 18.08.2015

Verfügbar

Emmelmann, Christoph

Das kleine Lachyoga-Buch

mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

4.0

Gute-Laune-Training für Körper und Geist Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und  ...

Im Bestand seit: 02.01.2015

Verfügbar

Middendorf, Katharina; Sturm, Ralf

Götter-Yoga

Körper und Geist stärken mit der himmlischen Kraft der indischen Götter

3.6

Jedem der sieben in Indien am meisten verehrten Götter werden traditionell bestimmte Qualitäten zuge ...

Im Bestand seit: 01.12.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga für den Rücken

3.7

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...

Im Bestand seit: 03.11.2014

Verfügbar

Bopp, Annette; Mihm, Dorothea

Die sieben Geheimnisse guten Sterbens - Erfahrungen einer Palliativschwester (Ungekürzt)

4.8

Gibt es das - das gute Sterben? Wie wird es sein, wenn uns nicht mehr viel Zeit bleibt? Dorothea Mih ...

Im Bestand seit: 25.10.2014

Verfügbar

Conrad, Lauren

Style

Großartig aussehen von Kopf bis Fuß

3.0

Egal, ob auf einem Hochglanzcover oder dem roten Teppich, beim gemütlichen Abhängen mit Freunden ode ...

Im Bestand seit: 08.10.2014

Verfügbar

Reader's Digest, Reader's

Aromatherapie - Gesundheit, Duft und Wohlbefinden

Die 70 besten Rezepte mit Aromaölen

2.9

Aromaöle und ihre Verwendung etwa als Raumduft oder für Massagen können unsere Vitalität und Leistun ...

Im Bestand seit: 08.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.12.2024