Basic-Übungen und effektive Übungsprogramme mit dem Miniband Das Miniband – in der Handhabung total ...
Im Bestand seit: 12.10.2017
Verfügbar
Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...
Im Bestand seit: 12.10.2017
Verfügbar
Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen ...
Im Bestand seit: 03.11.2014
Verfügbar
Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nich ...
Im Bestand seit: 03.11.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 28.02.2025
Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit ...
Im Bestand seit: 03.11.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.01.2025
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...
Im Bestand seit: 03.11.2014
Verfügbar
Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die ze ...
Im Bestand seit: 03.11.2014
Verfügbar
80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänder ...
Im Bestand seit: 03.11.2014
Verfügbar
Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden. Erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Ihre Gesundhe ...
Im Bestand seit: 22.10.2013
Verfügbar
Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsv ...
Im Bestand seit: 22.10.2013
Verfügbar
Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, ...
Im Bestand seit: 22.10.2013
Verfügbar