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Watchers, Weight

Weight Watchers - der neue 4 Wochen Powerplan

Mit Genuss schlank werden und bleiben

Endlich! Die Erfolgsstory geht weiter mit dem neuen Weight Watchers 4 Wochen Power Plan! Vor 20 Jahr ...

Im Bestand seit: 18.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.09.2024

Stöwe, Carina; Jochmann, Mandy

Get ready to run

Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist ...

Im Bestand seit: 11.03.2023

Verfügbar

Lühring, Katharina

Außergewöhnlich, Direkt, Hilfsbereit, Stark

Das AD(H)S-Mutmachbuch für Eltern

Eltern von Kindern und Jugendlichen mit AD(H)S kennen es gut: Ob von Lehrer_innen, Ärzt_innen oder a ...

Im Bestand seit: 23.03.2022

Verfügbar

Sonnenberg, Miriam

Die Demenz und Ich - Herz über Kopf: Ein Ratgeber für Angehörige und Betroffene, der Hoffnung gibt | inkl. persönlicher Erfahrungen, praktischen Alltagstipps und den schönsten Spielen bei Alzheimer

Demenz ist mehr als eine Krankheit, aber es gibt Hoffnung ... Alle 100 Sekunden erkrankt in Deutschl ...

Im Bestand seit: 12.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2024

Dahlke, Rüdiger

Angst frisst Seele

Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien

Ob Angst vor Viren, (Zwangs)Impfungen, Gesundheits-Diktatur, vor wirtschaftlichem Zusammenbruch oder ...

Im Bestand seit: 21.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2024

Burt, Phil

Dein Bike, dein Fitting

Mit der optimalen Sitzposition die Performance steigern und Verletzungen vorbeugen

Bikefitting – das Geheimnis des Radsports Die Oberschenkel brennen, der Rücken schmerzt, die Hände  ...

Im Bestand seit: 04.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.06.2024

Göppert, Melanie

Zero Waste Kosmetik

Natürlich schön und gepflegt mit Karotte, Kaffeepulver & Co.

Du willst wissen, was in deiner Haut- und Haarpflege enthalten ist? Melanie Göppert hat viele tolle  ...

Im Bestand seit: 21.10.2022

Verfügbar

Keller, Markus; Gätjen, Edith

Vegane Ernährung: Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost

Mutter und Kind gut versorgt. Das Standardwerk. 2. Auflage. Komplett aktualisiert und erweitert

Vegan, schwanger und rundum gut versorgt! Mit diesem Buch erhalten Sie endlich fundierte Antworten a ...

Im Bestand seit: 01.10.2021

Verfügbar

Bartrow, Kay

Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln

Wie sie entstehen. Was Sie dagegen tun können. Mit vielen Alternativen zu Medikamenten. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

5.0

Nacken- und Spannungskopfschmerzen, Migräne, Gesichtsschmerzen oder Kieferbeschwerden sind weit verb ...

Im Bestand seit: 22.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.06.2024

Eckhardt, Gabriele

Wie heißt das Wort?

Gedächtnistraining für Senioren

Gedächtnistraining hat sich zu einer wahren Trendsportart für Seniorinnen und Senioren entwickelt. E ...

Im Bestand seit: 11.03.2023

Verfügbar

Ruge, Nina; Duscher, Dominik

Altern wird heilbar

Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen

Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein – lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn  ...

Im Bestand seit: 29.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.07.2024

Albrecht, Mareike

Gesunde und kalorienarme Rezepte

so geht kalorienarmes Kochen bei vollem Genuss! Incl. Leckere Backrezepte. Clever kochen, mit Genuss abnehmen.

Viele Berufstätige wollen sich gesund ernähren, doch ihnen fehlt die Zeit zum Kochen. Ihnen hilft je ...

Im Bestand seit: 17.11.2021

Verfügbar

Flemmer, Dr. Andrea

Bio-Lebensmittel

Nachhaltig einkaufen, gesund leben. Mit einem Vorwort von Sarah Wiener

4.0

In unseren Lebensmitteln sind 70.000 bis 100.000 künstliche Stoffe bekannt. Das kann beunruhigen, we ...

Im Bestand seit: 22.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2024

Neumann, Victoria

Keto Diät und Intervallfasten

das große 2 in 1 Kochbuch und Ratgeber für Frauen

Hast du in der Vergangenheit versucht, Gewicht zu verlieren, aber es fällt dir mit zunehmendem Alter ...

Im Bestand seit: 21.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2024

Willecke, Iris

Wie aus Trauer Liebe und Dankbarkeit wird

Schreibimpulse für einen bewussten Weg durch die Trauer. Hilfen für die Zukunft ohne den geliebten Menschen.

Der einzige Weg aus der Trauer führt mitten hindurch. Durch ihre Arbeit als Trauerbegleiterin und au ...

Im Bestand seit: 01.10.2021

Verfügbar

Brater, Dr. med. Jürgen

Verblüffendes Körperwissen

Konkurrierende Augen, schmerzende Geräusche, denkende Muskeln – ein Arzt erklärt erstaunliche Phänomene unseres Organismus

Erstaunliche Phänomene aus der Wunderkammer unseres Körpers Unser Körper besitzt eine Vielzahl verbl ...

Im Bestand seit: 18.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.07.2024

Taus, Lydia

Wir werden Dich nie verlassen! Liebe Grüße. Deine Probleme

Von Problemen. Lösungen. Grenzen.

Ein Leben ohne Probleme gibt es nicht! Welche Themen belasten Menschen? Und: Können Probleme immer g ...

Im Bestand seit: 23.11.2023

Verfügbar

Ertelt, Markus

365 Tage Fitness

Der ultimative Trainings-Guide

4.5

Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround ...

Im Bestand seit: 14.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

"Diese japanische Weisheit wird dein Leben verändern." Woman.at Ikigai bedeutet übersetzt 'der Sinn  ...

Im Bestand seit: 15.09.2022

Verfügbar

Roch, Jessica

Zyklus im Glück - Das Kochbuch

Die perfekte Ernährung für deine Hormone - von Eisprung bis Periode

Happy Hormone - mit Zyklusfood! Deine Hormone sorgen regelmäßig dafür, dass du an Regelschmerzen, P ...

Im Bestand seit: 18.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2024