der Verbund LEsen Online SUEDbayern - LEO-SUED. Ernährung Diät Angebot

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Titel 101-120 von 350

Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

3.8

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me- ...

Im Bestand seit: 17.02.2022

Verfügbar

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Bielecki, Christine; Bauer, Katharina

Yoga für ein starkes Herz

Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die d ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.07.2025

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Drach-Schauer, Béatrice

Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

Das Programm für stabile, schmerzfreie und fitte Füße! Unsere Füße leisten Schwerstarbeit - über Jah ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.07.2025

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Sillaro, Elodie; Sillaro, Élodie

Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.07.2025

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Wilson, Patrick

Der Darm trainiert mit

Wie du Verdauungsbeschwerden vorbeugst und deine sportliche Leistung verbesserst

Verdauungsbeschwerden treten meistens im schlechtesten Moment auf – zum Beispiel mitten im Training ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.07.2025

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Weeks, Pascale; Guerri, Aurélie

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.07.2025

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Jeuter, Christian; Klemm, Katja; Bös, Klaus

Ausgezeichnete Fitness

Ein Gesundheitsprogramm zum Europäischen Fitness Abzeichen (EFB)

Das Kursmanual behandelt den Weg hin zum Erhalt des ersten europaweiten gesundheitsorientierten Fitn ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Verfügbar

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Riedl, Dr. med. Matthias; Riedl, Matthias

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

3.3

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welc ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.07.2025

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Kreier, Dr. med. Felix; Kreier, Felix; Biezeveld, Dr. med. Maarten

Der Hamster im Kopf

Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden

2.0

Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest! Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Verfügbar

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Lucke, Sarah

Beckenboden-Yoga entspannt

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

4.0

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durc ...

Im Bestand seit: 10.12.2021

Verfügbar

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Jesse, Raphael

Fit & schlank mit Fitnessband

Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co

Das effektive Ganzkörper-Training für zu Hause Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreich ...

Im Bestand seit: 10.12.2021

Verfügbar

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Nagl, Canan

Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

4.0

Das Buch zeigt eine bunte Mischung aus Übungen mit Liedern und Tänzen. Es ist alltagstauglich, die Ü ...

Im Bestand seit: 10.12.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2025

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Philipp Moser, Philipp; Egger, Beate

Yoga auf dem SUP

SUP meets Yoga: Entspannende Übungen auf dem Paddle Board Stand-up-Paddling ist der aktuelle Trendsp ...

Im Bestand seit: 10.12.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.06.2025

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Albrecht, Mareike

Gesunde und kalorienarme Rezepte

So geht kalorienarmes Kochen bei vollem Genuss! Incl. Leckere Backrezepte. Clever kochen, mit Genuss abnehmen.

Viele Berufstätige wollen sich gesund ernähren, doch ihnen fehlt die Zeit zum Kochen. Ihnen hilft je ...

Im Bestand seit: 17.11.2021

Verfügbar

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Münzing-Ruef, Ingeborg

Kursbuch gesunde Ernährung

Die Küche als Apotheke der Natur - Vollständig überarbeitete Neuausgabe

1.0

Der Bestseller endlich als aktualisierte und vollständig überarbeitete Neuausgabe! Die Natur als Apo ...

Im Bestand seit: 22.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.07.2025

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Eichinger, Susanne

Kinderyoga – Die Mitmach-Box

32 Übungen mit Lern- und Spieleffekt

Die Yoga-Box für Kinder bringt Freude ins Wohnzimmer, den Kindergarten oder die Vorschule. Auf 50 li ...

Im Bestand seit: 22.10.2021

Verfügbar

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Flemmer, Dr. Andrea

Bio-Lebensmittel

Nachhaltig einkaufen, gesund leben. Mit einem Vorwort von Sarah Wiener

4.0

In unseren Lebensmitteln sind 70.000 bis 100.000 künstliche Stoffe bekannt. Das kann beunruhigen, we ...

Im Bestand seit: 22.10.2021

Verfügbar

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Berghaus, Frauke

Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte

Sie wollen sich gesünder ernähren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? Überall kursieren ...

Im Bestand seit: 22.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.06.2025

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Keller, Markus; Gätjen, Edith

Vegane Ernährung: Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost

Mutter und Kind gut versorgt. Das Standardwerk. 2. Auflage. Komplett aktualisiert und erweitert

Vegan, schwanger und rundum gut versorgt! Mit diesem Buch erhalten Sie endlich fundierte Antworten a ...

Im Bestand seit: 01.10.2021

Verfügbar

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Loroff, Corinna

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop ...

Im Bestand seit: 06.09.2021

Verfügbar

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Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

Yoga für ein starkes Herz

Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber

Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Der Darm trainiert mit

Wie du Verdauungsbeschwerden vorbeugst und deine sportliche Leistung verbesserst

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen

Ausgezeichnete Fitness

Ein Gesundheitsprogramm zum Europäischen Fitness Abzeichen (EFB)

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

Der Hamster im Kopf

Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden

Beckenboden-Yoga entspannt

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität

Fit & schlank mit Fitnessband

Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co

Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Yoga auf dem SUP

Gesunde und kalorienarme Rezepte

So geht kalorienarmes Kochen bei vollem Genuss! Incl. Leckere Backrezepte. Clever kochen, mit Genuss abnehmen.

Kursbuch gesunde Ernährung

Die Küche als Apotheke der Natur - Vollständig überarbeitete Neuausgabe

Kinderyoga – Die Mitmach-Box

32 Übungen mit Lern- und Spieleffekt

Bio-Lebensmittel

Nachhaltig einkaufen, gesund leben. Mit einem Vorwort von Sarah Wiener

Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte

Vegane Ernährung: Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost

Mutter und Kind gut versorgt. Das Standardwerk. 2. Auflage. Komplett aktualisiert und erweitert

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen