Jeuter, Christian; Klemm, Katja; Bös, Klaus
Das Kursmanual behandelt den Weg hin zum Erhalt des ersten europaweiten gesundheitsorientierten Fitn ...
Im Bestand seit: 31.01.2022
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Das effektive Ganzkörper-Training für zu Hause Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreich ...
Im Bestand seit: 10.12.2021
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Das Buch zeigt eine bunte Mischung aus Übungen mit Liedern und Tänzen. Es ist alltagstauglich, die Ü ...
Im Bestand seit: 10.12.2021
Voraussichtlich verfügbar ab: 06.07.2025
Fitness ist die Basis für unser Wohlbefinden! Die Leistung verbessern und Verletzungen vorbeug ...
Im Bestand seit: 10.12.2021
Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025
Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendli ...
Im Bestand seit: 17.11.2021
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Was der Moosacher kennt, ist dem Perlacher völlig unbekannt. Also warum nicht mal die eigene Stadt e ...
Im Bestand seit: 22.10.2021
Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2025
Bahnmüller, Wilfried; Bahnmüller, Lisa
Noch nie die Mainschleife erkundet, über den Vizinalbahnweg gedüst oder auf dem Drei-Flüsse-Radweg u ...
Im Bestand seit: 22.10.2021
Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2025
Find time for fitness. Learn simple yoga and stretching exercises you can do at your desk. The instr ...
Im Bestand seit: 13.05.2021
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Fitness mit dem Tabata Training ist sehr einfach. Etwa 70 Prozent aller Menschen, die an Krebs erkra ...
Im Bestand seit: 04.02.2021
Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2025
Auch in der 6. überarbeiteten und verbesserten Auflage, herausgegeben von einem staatlich geförderte ...
Im Bestand seit: 03.06.2020
Voraussichtlich verfügbar ab: 29.06.2025
Ein Zugband genügt: Ganzkörpertraining und Muskelaufbau ohne Geräte Brauchen wir für ein ausgewogene ...
Im Bestand seit: 09.04.2020
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Dieses Buch stellt die effektive Moving-Stretch®-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet u ...
Im Bestand seit: 17.03.2020
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025
Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die ...
Im Bestand seit: 03.02.2020
Voraussichtlich verfügbar ab: 30.06.2027
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur spo ...
Im Bestand seit: 03.02.2020
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