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Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

5.0

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag  ...

Im Bestand seit: 01.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2025

de Lange, Catherine

Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Weniger vergessen, positiv denken, Alzheimer und Demenz vorbeugen

5.0

Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, mü ...

Im Bestand seit: 01.08.2023

Verfügbar

Moosburner, Dr. med. Michaela

Long Covid nachhaltig lindern

Symptome und Behandlung/Hilfe durch Naturheilkunde/Selbst aktiv werden

 Etwa  10  bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an mass ...

Im Bestand seit: 01.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2025

Aron, Elaine N.

Sind Sie hochsensibel?

Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen

Intensiver sehen, hören, fühlen - wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie I ...

Im Bestand seit: 28.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2025

Lustig, Robert H.

Wie unser Essen uns krank macht

Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben

5.0

In der Hektik des Alltags greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch gena ...

Im Bestand seit: 28.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.07.2025

Rausch, Nella

Warum sagt mir das denn niemand?

Was Du nach einer Krebsdiagnose alles wissen musst

 "Das dauert etwas länger."   Es war Nikolaustag und ich wollte eigentlich zur Hochzeit einer Freund ...

Im Bestand seit: 28.07.2023

Verfügbar

Krüger, Anna Sophie

Narzissmus in toxischen Beziehungen

7 Frauen erzählen über ihr großes Leid und wie sie wieder glücklich wurden - und Sie es werden können

Wie Sie trotz einer aussichtslosen Beziehung endlich wieder das Glück finden, das Sie verdienen: Die ...

Im Bestand seit: 28.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2025

Good Health (06/2023)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 26.07.2023

Verfügbar

Lekutat, Dr. med. Carsten

Die 1-Minuten-Strategie

Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern | SPIEGEL Bestseller-Autor

4.7

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist  ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Verfügbar

Winfrey, Oprah; Perry, Bruce D.

Was ist dein Schmerz?

Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung

Wie die Seele wieder gesund wird: berührende Gespräche über Trauma und Transformation. Wenn wir als ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Verfügbar

Haible-Baer, Nina; Kirsch, Peter

Alles nach Plan

ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

5.0

• ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet • Mit Online-Materialien zum Ausdrucken Helfen Sie sich selbs ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2025

Whitten, Ari; Leaf, Alex

Eat for Energy

Ausgelaugt war gestern! Mit klaren Ernährungsstrategien den Körper auf optimale Leistungsfähigkeit ausrichten

Entfesseln Sie Ihre Energie und erobern Sie Ihr Leben zurück! Chronische Müdigkeit, Hirnnebel und B ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (04/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 26.06.2023

Verfügbar

Hazard, Leah

Wo alles beginnt

Die ungeahnte Power der Gebärmutter

 Alles über das unbekannte Power-Organ: die Gebärmutter!  Die Journalistin und Hebamme Leah Hazard i ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Verfügbar

Newerkla, Ronald; Kirchmaier, Angelika; Bédé-Kraut, Heinz

Ernährung und Sport

Die häufigsten Fragen von Experten beantwortet

richtig trainieren + richtig essen = richtig fit! Wer kennt das nicht? Man hält sich Punkt für Punkt ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2025

Romm, Dr. med. Aviva

Hormon-Intelligenz

Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm

4.0

"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich." Dr. med. Aviva  ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Verfügbar

Schmidt, Lucia

Das RückenHeilbuch für Frauen

Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken

Das erste Yoga-Praxisbuch zur Rücken-Gesundheit für Frauen - von der bekannten Yoga-Lehrerin und Fas ...

Im Bestand seit: 15.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2025

Good Health (05/2023)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

1.0

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

NaturApotheke (03/2023)

das Magazin für Gesundheit & bewusstes Leben

Das neue Magazin NaturApotheke entführt Sie in die Welt der Heilkräuter und Tinkturen, macht Lust au ...

Im Bestand seit: 07.06.2023

Verfügbar

Vora, Ellen

Woher kommt meine Angst?

Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden

Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. ...

Im Bestand seit: 31.05.2023

Verfügbar