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Kids, Magic

Konzentrationstraining für Kinder - Der praxisnahe Leitfaden inkl. genialer Übungen: Wie Sie die Blockaden Ihres Kindes ganz einfach lösen und die Aufmerksamkeit & Konzentration optimal fördern

Wie Sie Ihr Kind bei Konzentrationsproblemen endlich richtig verstehen und optimal fördern können! I ...

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Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon?

Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

3.0

"Wir lassen uns bereitwillig ablenken – und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und h ...

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Gerrard, Nicci

Was Demenz uns über die Liebe sagt

Das persönlichste Buch der BestsellerautorinWas verlieren wir, wenn wir unsere Erinnerung verlieren? ...

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Lange, Ricardo; Mohnhaupt, Jan W.

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist – Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

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Bielecki, Christine; Bauer, Katharina

Yoga für ein starkes Herz

Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die d ...

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Schwarz, Stephan; Seul, Shirley Michaela

Es ist noch kein Meister in den Himmel gefallen

Gebrauchsanleitung für das letzte Lebensdrittel

In seinen Seminaren fiel Stephan Schwarz auf, dass das letzte Lebensdrittel für viele Menschen eine  ...

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Frey, Carina

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

So gelingt die Pflege zu Hause Ganz häufig übernehmen Angehörige die Pflege zu Hause: Sie kümmern s ...

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Drach-Schauer, Béatrice

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Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren

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Meier, Lisa

Soziale Phobie überwinden

5 praxiserprobte Wege, um deine Angststörung für immer zu besiegen

Soziale Phobie überwinden: 5 praxiserprobte Wege, um Deine Angststörung für immer zu besiegen Ein Be ...

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Huot, Dr. Isabelle

Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?

Schluss mit Heißhunger und Frustessen!

Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress Süßkram, Fastfood und Knabberzeug in sich hinei ...

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Sillaro, Elodie

Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck ...

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Wilson, Patrick

Der Darm trainiert mit

Wie du Verdauungsbeschwerden vorbeugst und deine sportliche Leistung verbesserst

Verdauungsbeschwerden treten meistens im schlechtesten Moment auf – zum Beispiel mitten im Training  ...

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Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte  ...

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Meier-Ivancan, Monica

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Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

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Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

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Schnicke, Stephanie; Schwandt, Dana

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Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewo ...

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Otis, Bernard S.

Älterwerden ist nichts für Anfänger

Warum jeder Augenblick zählt und was ich gern früher gewusst hätte

Zugegeben, Älterwerden ist kein Zuckerschlecken, und das Leben pendelt im Laufe der vielen Jahre imm ...

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Bruno, Gene; Mindell, Earl

Gesundes Blut

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Stellen Sie sich einmal vor, Ihr Blut ist ein langer Zug. Er fährt durch unzählige unterirdische Tun ...

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Schultz, Julia

Leben mit dem PCO-Syndrom

Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringst

Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und ...

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Pollak, Susan

Selbstmitgefühl für Eltern

Sorge für dein Kind, indem du für dich selbst sorgst

Der Druck der Ansprüche, den viele Eltern heute spüren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sei ...

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