der Verbund LEsen Online SUEDbayern - LEO-SUED. Fit in den Frühling

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Titel 81-92 von 92


Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan

Das neue Konditionstraining

Grundlagen | Methoden | Leistungssteuerung | Übungen | Trainingsprogramme

3.5

Ob Freizeitsport oder Leistungssport, ob Sport mit Kindern oder Senioren, ob Sport zur Prävention od ...

Im Bestand seit: 03.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2025

Petrik, Marco

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

3.1

Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...

Im Bestand seit: 03.11.2014

Verfügbar

Zylla, Amiena

Barre Workout

4.2

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness ...

Im Bestand seit: 08.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2025

Die Philosophie des Kletterns

Warum klettern, wenn man auch abstürzen kann? Wie wurde aus dem Klettern eigentlich ein Sport? Und w ...

Im Bestand seit: 08.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.07.2025

Reader's Digest, Reader's

Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit

3.3

Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...

Im Bestand seit: 08.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2025

McGuff, Doug

12 Minuten pro Woche

Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

3.8

Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur  ...

Im Bestand seit: 04.06.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2025

Djokovic, Novak

Siegernahrung

Glutenfreie Ernährung für Höchstleistung

2.8

Im Jahr 2011 gewann Novak Djokovic 10 Titel, 3 Grand Slams und 43 aufeinanderfolgende Matches und sp ...

Im Bestand seit: 03.04.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2025

Mießner, Wolfgang

Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

3.1

Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist  ...

Im Bestand seit: 10.02.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

Kriegel, Ralf; Roschinsky, Johannes

Sport und Bewegung bei Diabetes

ein Ratgeber für die Praxis

Sport und Bewegung bei Diabetes versteht sich mit den umfangreichen theoretischen Grundlagen zu den  ...

Im Bestand seit: 19.04.2013

Verfügbar

Paul, Gudrun; Schuba, Violetta

Aktiv kontra Osteoporose

[Wissenswertes über Osteoporose]

4.1

In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose,  ...

Im Bestand seit: 06.04.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.12.2025

3.7

Bei dieser zweiten Auflage des Buches Krafttraining - Praxis und Wissenschaft handelt es sich um ein ...

Im Bestand seit: 06.04.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2025

Ahrendt, Lilli

Schwimmen für Kinder

kreatives Wasserspiel und frühes Schwimmenlernen im Alter von 3-5 Jahren

3.0

Eltern fördern ihr Kind beim Säuglings- und Kleinkindschwimmen. Ab dem Kindergartenalter beginnt das ...

Im Bestand seit: 19.03.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.06.2025