der Verbund LEsen Online SUEDbayern - LEO-SUED. Ernährung Diät Angebot

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Titel 1-20 von 360

Goulson, Dave

Was also sollen wir essen?

Gute Ernährung - für uns und den Planeten

Zucker, Palmöl, Gemüse, Fisch oder Fleisch – was ist wirklich gesund und nachhaltig? Ein kluger, all ...

Im Bestand seit: 29.05.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.10.2026

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Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Klasen, Jörn

Die Ernährungs-Docs – So einfach geht gesund essen

Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte | SPIEGEL Bestseller

Ohne viel Aufwand besser essen – und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist leichter, ...

Im Bestand seit: 04.05.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.10.2026

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Riedl, Dr. med. Matthias

Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Be ...

Im Bestand seit: 29.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.10.2026

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Hickisch, Burkhard

Der Apfelessig-Effekt

Für mehr Energie, Gesundheit und strahlenden Glow / Reduziert Blutzuckerspitzen und stärkt den Darm

Apfelessig feiert sein Comeback – als natürliches Superfood mit erstaunlicher Wirkung. Dieses Buch z ...

Im Bestand seit: 02.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.08.2026

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Roser, Dr. med. Pia

Die neue Wissenschaft vom Sattsein

Wie Peptide Kopfhunger ausschalten und beim Abnehmen helfen

Verstehe deinen "Kopfhunger" – und nimm nachhaltig ab! Dr. med. Pia Roser enthüllt die revolutionäre ...

Im Bestand seit: 02.04.2026

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Riedl, Dr. med. Matthias

Schlank mit System

Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

5.0

Schlank mit System – Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, a ...

Im Bestand seit: 02.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.09.2026

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Banville, Julie; Armange, Claire

Stuhl-Yoga

Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust Stuhl-Yoga ist eine ...

Im Bestand seit: 03.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.07.2026

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Herzfeld, Leona

Abnehmen Kochbuch: Mit den leckersten, schnellen Sattmacher-Rezepten für nachhaltige Gewichtsabnahme und weniger Heißhunger – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Brote, Snacks, Drinks, Desserts

p>Abnehmen Kochbuch: Wie Sie schnell und einfach Gewicht verlieren, ohne stundenlang kochen oder exo ...

Im Bestand seit: 23.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.07.2026

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Winter, Alina

High Protein Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack & Anlass – für Muskelaufbau, Fettabbau & mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Saucen & Aufstriche, Desserts & Shakes

High Protein Kochbuch: Wie Sie Ihren Proteinbedarf im Alltag ganz einfach decken – voller Geschmack, ...

Im Bestand seit: 23.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.08.2026

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Sander, Maren

Intervallfasten Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für Fettverbrennung, Energie und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Fingerfood, Dips, Getränke, uvm.

Intervallfasten Kochbuch: Wie Sie mühelos abnehmen, Energie gewinnen und köstlich essen – ohne Hunge ...

Im Bestand seit: 23.01.2026

Verfügbar

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Carr, Allen

Endlich Wunschgewicht!

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen

Wunschgewicht durch innere Einsicht - ganz ohne Diät, Kalorienzählen und Willensanstrengung. Haben ...

Im Bestand seit: 21.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.09.2026

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Evers, Tabea

Bulletproof Rezepte: Die leckersten Keto-Gerichte für mehr Energie und mentale Klarheit – für jeden Geschmack und Anlass – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Getränken uvm.

Bulletproof Rezepte: Wie Sie gesunde Fette lecker und alltagstauglich in Ihre Ernährung integrieren ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Verfügbar

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Winterfeld, Alina

Clean Eating Kochbuch: Die leckersten Clean-Eating-Rezepte für eine bessere Fitness, mehr Energie und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Dips, Snacks, Desserts uvm.

Clean Eating Kochbuch: Wie Sie gesunde, köstliche Mahlzeiten schnell zubereiten – ganz ohne exotisch ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Verfügbar

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Hamel, Anouk

Der Bauchfett-weg-Trick

Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

Entdecke das Geheimnis eines flachen, definierten Bauchs, einer schlanken Taille und eines starken R ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.07.2026

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Winter, Mara

Abnehmen Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für sichtbare Erfolge und mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Eiweißbrote, Soßen & Dips, Desserts

Kochbuch zum Abnehmen: Wie Sie genussvoll Gewicht verlieren, ohne auf Geschmack oder Alltagstauglich ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.07.2026

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Lenz, Svea

Smoothies zum Abnehmen Kochbuch: Die leckersten Rezepte für schnelle Ergebnisse, mehr Energie und weniger Heißhunger – inkl. Detox-Smoothies, Protein-Smoothies, Smoothie Bowls uvm.

Smoothies zum Abnehmen: Wie Sie mit leckeren, einfachen und schnellen Rezepten Ihr Wunschgewicht err ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.08.2026

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Evers, Lars

Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance – inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker

Scheinfasten-Workbook: In drei Phasen und bei vollem Genuss zu Zellgesundheit, Energie, Fettverbrenn ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Verfügbar

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Ruge, Nina

Verjüngung – Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspann ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.08.2026

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

1.0

Mehr Muskeln, besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jede ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.08.2026

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Gießing, Jürgen

Reverse Aging

Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

Es beginnt schleichend. Erst wird das Treppensteigen mühsam, dann fühlt sich der Einkauf schwerer an ...

Im Bestand seit: 15.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.07.2026

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Titel 1-20 von 360

Was also sollen wir essen?

Gute Ernährung - für uns und den Planeten

Die Ernährungs-Docs – So einfach geht gesund essen

Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte | SPIEGEL Bestseller

Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen

Der Apfelessig-Effekt

Für mehr Energie, Gesundheit und strahlenden Glow / Reduziert Blutzuckerspitzen und stärkt den Darm

Die neue Wissenschaft vom Sattsein

Wie Peptide Kopfhunger ausschalten und beim Abnehmen helfen

Schlank mit System

Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

Stuhl-Yoga

Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Abnehmen Kochbuch: Mit den leckersten, schnellen Sattmacher-Rezepten für nachhaltige Gewichtsabnahme und weniger Heißhunger – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Brote, Snacks, Drinks, Desserts

High Protein Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack & Anlass – für Muskelaufbau, Fettabbau & mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Saucen & Aufstriche, Desserts & Shakes

Intervallfasten Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für Fettverbrennung, Energie und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Fingerfood, Dips, Getränke, uvm.

Endlich Wunschgewicht!

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen

Bulletproof Rezepte: Die leckersten Keto-Gerichte für mehr Energie und mentale Klarheit – für jeden Geschmack und Anlass – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Getränken uvm.

Clean Eating Kochbuch: Die leckersten Clean-Eating-Rezepte für eine bessere Fitness, mehr Energie und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Dips, Snacks, Desserts uvm.

Der Bauchfett-weg-Trick

Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

Abnehmen Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für sichtbare Erfolge und mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Eiweißbrote, Soßen & Dips, Desserts

Smoothies zum Abnehmen Kochbuch: Die leckersten Rezepte für schnelle Ergebnisse, mehr Energie und weniger Heißhunger – inkl. Detox-Smoothies, Protein-Smoothies, Smoothie Bowls uvm.

Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance – inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker

Verjüngung – Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

Reverse Aging

Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

Ausleihen pro Nutzer*in:	10
Vormerker pro Nutzer*in:	7
Reservierungs-dauer:	2 Tage
eBook:	28 Tage
eAudio:	21 Tage
eMagazine:	1 Tag
ePaper:	1 Std.
eLearning:	6 Mon.

Ausleihbedingungen

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Titel 1-20 von 360

Was also sollen wir essen?

Gute Ernährung - für uns und den Planeten

Die Ernährungs-Docs – So einfach geht gesund essen

Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte | SPIEGEL Bestseller

Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen

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Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

Stuhl-Yoga

Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Abnehmen Kochbuch: Mit den leckersten, schnellen Sattmacher-Rezepten für nachhaltige Gewichtsabnahme und weniger Heißhunger – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Brote, Snacks, Drinks, Desserts

High Protein Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack & Anlass – für Muskelaufbau, Fettabbau & mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Saucen & Aufstriche, Desserts & Shakes

Intervallfasten Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für Fettverbrennung, Energie und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brote, Fingerfood, Dips, Getränke, uvm.

Endlich Wunschgewicht!

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen

Bulletproof Rezepte: Die leckersten Keto-Gerichte für mehr Energie und mentale Klarheit – für jeden Geschmack und Anlass – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Getränken uvm.

Clean Eating Kochbuch: Die leckersten Clean-Eating-Rezepte für eine bessere Fitness, mehr Energie und Wohlbefinden – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Dips, Snacks, Desserts uvm.

Der Bauchfett-weg-Trick

Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

Abnehmen Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass – für sichtbare Erfolge und mehr Energie – inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Eiweißbrote, Soßen & Dips, Desserts

Smoothies zum Abnehmen Kochbuch: Die leckersten Rezepte für schnelle Ergebnisse, mehr Energie und weniger Heißhunger – inkl. Detox-Smoothies, Protein-Smoothies, Smoothie Bowls uvm.

Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance – inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker

Verjüngung – Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

Reverse Aging

Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen