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Heizmann, Patric

Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm

3.6

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogr ...

Im Bestand seit: 04.08.2019

Verfügbar

Benthe, Sebastian; Heizmann, Patric

Ich bin dann mal schlank: Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel

4.2

Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was könne ...

Im Bestand seit: 24.07.2019

Verfügbar

Hutzenlaub, Lucinde

Mama im Unruhestand

Das verrückte Seniorenleben meiner Mutter und wie ich versuche, mit ihr Schritt zu halten

3.3

Mütter sind großartig. Sie bewegen die Welt oder halten sie an, je nach Bedarf. Sie sind Superheldin ...

Im Bestand seit: 21.06.2019

Verfügbar

Bernot, Johannes; Hellwig, Andrea; Nichterl, Claudia

Heuschnupfen

Gesund leben mit Chinesischer Medizin: Rezepte, Übungen & mehr

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgrei ...

Im Bestand seit: 21.06.2019

Verfügbar

Söller, Dr. Felix; Warstat, Ellen

Rücken ohne Schmerz

Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen

Fast immer sind Schmerzen die Folge unseres Lebensstils: zu viel Stress, zu wenig Bewegung, eine ung ...

Im Bestand seit: 26.04.2019

Verfügbar

Moosbrugger, Vera

Die Nobelpreis-Diät

Mit Intervallfasten zu einem vitalen Leben

Im Jahr 2016 erhielt der japanische Zellforscher Yoshinori Ohsumi für seine Erkenntnisse zur Autopha ...

Im Bestand seit: 26.04.2019

Verfügbar

Michalsen, Prof. Dr. Andreas

Mit Ernährung heilen

Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

4.3

Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Char ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.07.2025

Kruse, Timm

40 Tage fasten

Von einem, der mal Ballast abwerfen wollte

3.7

"Wer ist eigentlich verrückter? Jemand, der vierzig Tage fastet, oder eine übersättigte Gesellschaft ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Verfügbar

Bischkopf, Jeannette

So nah und doch so fern

Mit depressiv erkrankten Menschen leben

5.0

»Ein motivierendes und zur Selbsthilfe anleitendes Werk, welches empathisch auf die belastende Situa ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Verfügbar

Fäh, David

Stressfrei abnehmen

Ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht

2.0

Es sind Taten, nicht Worte, die uns abnehmen und das Wunschgewicht halten lassen. Dem Autor David Fä ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Verfügbar

Frey, Hannah

Zuckerfrei für Berufstätige

Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte

3.0

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeti ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Verfügbar

Tanner, Luke J.

Berührungen und Beziehungen bei Menschen mit Demenz

Ein person–zentrierter Zugang zu Berührung, Beziehung, Berührtsein und Demenz

Sinnvolle Berührungen sind ein wichtiger Bestandteil echter person-zentrierter Pflege von Menschen m ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Verfügbar

Kruse, Timm

Weder geschüttelt noch gerührt

Mein Jahr ohne Alkohol – Ein Selbstversuch

3.0

Es beginnt mit einem simplen Fragenbogen an Karneval: Timm und ein Freund gehen ihn aus Spaß durch u ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Verfügbar

Schmitt, Beate

Ohne Milch und ohne Ei

Allergien und Laktose-Intoleranz. Rezepte und Praxistipps für den Familienalltag

Immer mehr Menschen, besonders Kinder, leiden unter Allergien gegen Milch oder Eier. Dieser praktisc ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Verfügbar

Gillmeister, Ines

Rock den Himmel, mein Held

der Krebs hat sich meinen Mann geholt, doch sein Vermächtnis gibt Tausenden Hoffnung

4.7

Simon und Ines sind ein glückliches Paar – sie erwarten sogar ein zweites Kind. Als bei Simon Krebs  ...

Im Bestand seit: 20.02.2019

Verfügbar

Kirschner-Brouns, Suzann; Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann; Kruis, Wolfgang

Abnehmen mit dem Darm

Die sensationelle Mikrobiom-Diät

3.3

Abnehmen mit dem Darm: Wie eine gesunde Darmflora beim Abnehmen helfen kann - Ein Buch für all jene ...

Im Bestand seit: 19.01.2019

Verfügbar

Riedl, Matthias; Riedl, Dr. med. Matthias

Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige

Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip

3.1

Wenig Aufwand, viel Geschmack! Überflüssige Pfunde zu verlieren, gestaltet sich im Alltag oft recht  ...

Im Bestand seit: 19.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.07.2025

Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien

Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr

4.2

Das moderne Schröpfen für den Hausgebrauch Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schrö ...

Im Bestand seit: 19.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.07.2025

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Leistung messen & steigern

Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining

3.3

Die besten Tricks der Profis, nutzbar gemacht für Laien - von Bestsellerautor Prof. Ingo Froböse Vie ...

Im Bestand seit: 19.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.07.2025

Dahlke, Rüdiger

Richtig essen

Der ganzheitliche Weg zu gesunder Ernährung

Was beim Essen wirklich zählt: Der Ernährungsratgeber „Richtig essen“ von Dr. Ruediger Dahlke jetzt  ...

Im Bestand seit: 19.01.2019

Verfügbar